восстановила общение с подругой. мы обе включили баранов, но, пообщавшись с другой подругой, я решила быть "выше всего этого" X D в итоге все рады, конечно. я даже принесла "взятку" в виде гипоалергенных вкусностей.
тренер поздравил с 8 марта О__о... не знаю, это он от того, что человек хороший или что я ему деньги плачу X DD
кстати, по тренировкам, для меня открылось непаханное поле тяжелых весов О__О
в смысле, раньше я как-то лайтовенько отлетала по йоге там, пилатесу, кардио, какой-то минимальной гимнастике для бегемотов и проч.
очевидно, видя, что мой организм с легкостью подстраивается под силовые упражнения, тренер задался идеей научить меня подтягиваться, приседать со штангой, отжиматься и прочие жуткие вещи с весами, о которых боится думать среднестатистическая дэвушка. я подумала и решила, что это офигенно X D
мы уже отработали технику подтягиваний с широким хватом (если я правильно понимаю), в облегченном варианте, конечно, однако, уже есть прогресс! (добавили 5 кг к весу, точнее отняли 5 кг от сопротивления тренажера).
сегодня я корячилась с правильными штанго-приседаниями. мне, нубу, штангу, конечно, никто не даст, а вот технику можно и "на кошках" отработать X D в итоге было потно-мутно и я-нифига-не-понел, надеюсь, дальше ноги-руки-спина запомнят несложный алгоритм.
не могу налюбоваться на свою осанку. пожалуй, после покупки самоката, это еще одно вливание больших денег в хорошее настроение.